Hoy no es un día importante

Hace una hora escasa me he enterado, por la tele, de que hoy 5 de noviembre es el Día del Cuidador. Me ha sorprendido porque no me sonaba haber escuchado ninguna noticia relacionada esta mañana, en ninguna cadena (al menos en los escasos segundos que cada canal puede permanecer cuando mi padre tiene el mando a distancia). Entonces me fijo en que es el telediario de La 2. Claro. Una noticia menor para un canal menor...¿no?

También me encuentro la ingrata sorpresa de que en Twitter no hay un hashtag sobre el tema. Ni siquiera es tendencia. Encuentro un único tuit de una cuenta-huevo enlazando a una noticia de periódico digital que comenta que hoy es el Día del Cuidador.

Guía sobre el ictus V: recomendaciones al alta

Llegamos con esta quinta entrega al final de la Guía sobre el ictus, en la que expondremos algunos consejos finales llegado el momento del alta de rehabilitación, en el que vuelven a surgir muchas dudas al sentir que ya no se cuenta con el abrigo del sistema sanitario.

Podría hacerse una guía muchísimo más amplia si se realizara desde una perspectiva multidisciplinar, pero dado que este es un proyecto realizado por una sola persona, fisioterapeuta, ese ha sido el punto de vista que hemos aplicado.

A pesar de las limitaciones de esta guía, me siento satisfecha por el trabajo realizado, y aunque no haya podido respetar la periodicidad semanal que planteé inicialmente, no deja de ser una experiencia más el haber comenzado y terminado este pequeño proyecto.

¡Vamos con las últimas preguntas!

Guía sobre el ictus IV: términos de fisioterapia

De nuevo tengo que pedir disculpas por la ausencia, esta vez de casi dos meses. Está siendo una época de muchos cambios, de adaptación a nuevos ritmos que ya no marcan los horarios de clase y de trabajar duro por encontrar un puesto de trabajo (difícil, pero no imposible). También me han sorprendido algunos problemillas de salud, algo raro porque soy de las que se resfría un par de veces al año y ya está.

No me he olvidado del blog, y tengo en mente nuevas entradas y nuevos temas a tratar, pero probablemente no podré mantener la misma constancia de antes hasta que esté un poco más centrada, y más recuperada. Eso sí, como siempre, intentaré dedicarle todo el tiempo posible.

Una vez dadas las explicaciones pertinentes, vamos con la cuarta entrega de la Guía sobre el ictus. Continuamos con el diccionario de términos, centrándonos en el lenguaje que se suele utilizar en la sala de fisioterapia. Hemos procurado incluir las palabras que se utilizan con más frecuencia, pero como siempre, cada paciente es único y puede presentar características que no se reflejen en esta guía. Si os quedan dudas siempre podéis escribirnos y, si reclamáis una palabra habitual que no se haya incluido, podemos añadirla posteriormente a esta sección.

Recomendamos la lectura de las entradas anteriores porque se manejan conceptos explicados en ellas.

Guía sobre el ictus III: diccionario de términos

Lo primero, disculpadme por haber tardado en subir esta entrada, me ha sido imposible terminarla antes por motivos de salud.

Llegamos a la tercera entrega de la guía sobre el ictus. Esta vez sí que vamos a desarrollar la idea inicial con la que empecé esta guía: el diccionario sanitario-paciente. En las otras entradas he expuesto muchos otros conceptos que han terminado por retrasar este, pero me siento muy satisfecha con el trabajo realizado y considero que también aportan información a la hora de prevenir, identificar y mentalizarse acerca de la nueva situación.

En la próxima guía continuaré con el diccionario, enfocado más a los conceptos que se manejan en la consulta de fisioterapia; un bloque importante, puesto que los familiares deben estar muy presentes en el proceso de rehabilitación.

Sin más preámbulos, ¡comencemos!

Guía sobre el ictus II: concepto, tipos de ictus y primeras medidas

La semana pasada hablamos de la forma de llamar a esta patología, hicimos un repaso de las causas que la producen y finalizamos con un sencillo protocolo a seguir ante la sospecha de que se está produciendo un ictus (para consultar la primera parte de la guía, haz clic aquí).

Esta semana vamos a explicar de forma breve y sencilla qué ocurre exactamente cuando se produce un ictus, los tipos que existen, y una breve reseña sobre las primeras medidas que se pueden tomar ante la enfermedad, para organizar un poco las nuevas condiciones de vida que se van a presentar.

La semana que viene entraremos de lleno en la terminología médica referida a las secuelas de la enfermedad. No he llegado a abordarla en esta entrada porque al final ha resultado más extensa de lo que tenía planeado, ya que he querido incluir otros aspectos igualmente necesarios para comprender y afrontar mejor la situación de enfermedad.

Guía sobre el ictus I: nombre, factores de riesgo y signos de alarma

Por contar con dos personas en mi familia que sufrieron un ictus, es un tema que me remueve especialmente. Cuando lo vives en primera persona, te das cuenta de las verdaderas barreras que se encuentran los pacientes y sus cuidadores; imaginaos la riqueza que supone para mí contar con el punto de vista del fisioterapeuta, del paciente y del cuidador al mismo tiempo.

Podría abordar mil cosas relacionadas con el paciente con ictus y su universo, pero en este caso quiero centrarme en una, probablemente la más sencilla para nosotros, pero no tanto para el paciente y su cuidador: me refiero al vocabulario técnico. Desde el momento en que el paciente entra por la puerta de urgencias, sus familiares son bombardeados con miles de términos médicos que definen lo que ha pasado, y es duro saber que tu familiar está luchando por su vida contra algo que no sabes ni pronunciar bien.

Así que os dejo en esta entrada la primera parte de un pequeño diccionario de términos habituales en el paciente con ictus, explicado de la forma más sencilla posible. En lugar de ordenarlo alfabéticamente, he preferido hacerlo cronológicamente, es decir, desde el momento en que aparecen los síntomas de alarma. No estarán todos los términos, no siempre será fácil adaptar el lenguaje, pero espero que os resulte útil, tanto a la persona que esté viviendo esta situación de forma más o menos directa, como a la persona que quiera saber un poco más.

¿Os gusta el logo? Lo he hecho yo ^^
También podéis verlo en mi cuenta de deviantArt, donde lo tengo registrado

Concepto estrella: sobreprotección y nocebo

Me surge la necesidad de retomar la etiqueta de "Concepto Estrella" después de leer la fantástica entrada del blog Soy paciente de Samu titulada "Mamá y papá nocebo".

Aclaremos primero que el efecto nocebo se define como "la parte negativa del efecto placebo"; según Magnus Heier, neurólogo alemán, el efecto nocebo aparece cuando una persona "tiene miedo de la enfermedad o de las terapias a las que habrá de someterse. Entonces, los efectos secundarios serán mucho más graves". Debido a la creencia del paciente de que la terapia no funcionará o incluso será perjudicial, su salud empeora. Para saber más de este tema, haced clic en el siguiente enlace de EFE Salud.

Volviendo de nuevo a la entrada de Samuel Gil, nos encontramos con la descripción de un problema muy habitual en la fisioterapia pediátrica: los padres sobreprotectores, que por miedo a que el niño con limitación funcional o discapacidad "se haga daño", frenan su toma de iniciativa, retrasando la recuperación funcional y malacostumbrando al niño a la necesidad de una asistencia constante que, en muchos casos, no es necesaria.

Después del salto de línea tenéis algunas reflexiones acerca de estos conceptos.

Guía para personas cuidadoras

El año pasado, en el I Congreso de la Escuela de Pacientes, se entregó a todos los asistentes el libro impreso Cuidar y Cuidarse. Guía para personas cuidadoras. Se trata de un libro muy completo que engloba todos los aspectos del cuidado de la persona dependiente: cambios posturales (con dibujos explicativos), hábitos alimentarios, aspectos psicológicos, autocuidados para el propio cuidador, ayudas económicas y sociales para las personas cuidadoras...No tiene desperdicio.

Este libro no se ha vuelto a editar, pero podéis descargar su versión en PDF de la página Escuela de Pacientes (de la Junta de Andalucía) haciendo clic aquí y pulsando el botón "Descargar".

El viernes 15 de marzo se celebra el II Congreso de la Escuela de Pacientes en Granada, totalmente gratuito y con transporte y comidas incluidas, pero las plazas eran limitadas y como es lógico se han terminado. Yo me he quedado sin ir...

No obstante, os recomiento que echéis un vistazo al enlace a la página de Escuela de Pacientes (que además añadiré a la columna de enlaces interesantes que podéis encontrar en la parte derecha del blog) porque en la sección dedicada a las personas cuidadoras podéis encontrar un apartado de cursos y actividades relacionadas con este tema que se organizan en las distintas provincias de Andalucía.